Не знаю, как можно его принимать, но у меня от него запор. Причем начинала пить несколько раз и каждый раз, вот такая реакция. Поэтому я не смогла полноценно оценить эффект данного препарата. Перешла на супренамин, работает отлично, никаких побочных явлений, результат отличный. На работе всегда вечные стрессы, сейчас я даже в таком режиме работаю спокойно.